ペンギンドクターより その2 以下は私の個人的な2021年のまとめです。 日常生活では、一日8000歩のノルマ未達成は3日間だけでした。2020年が6日間でしたから、ちょっと改善しました。 料理については、週に2回のペースは達成できました。料理の傾向としては…
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